Taekwon-Do er en koreansk selvforsvarskunst hvor målet er å oppnå god fysisk og mental balanse. Basert på tusen år gamle østlige verdier, er fokuset og treningsfilosofien rettet mot utviklingen av hele mennesket, ikke bare det fysiske. Man trenger ingen forkunnskaper for å begynne med Taekwon-Do. Det er en svært allsidig form for trening og kan
Sommerferien er straks over, og mange spente barn begynner nå å bli klar for å ta fatt på ett nytt skoleår. Fra å leke og være aktiv hele dagen lang, går barna nå en stillesittende hverdag i møte. Stadig flere barn i skolealder sliter med nakke og ryggplager. Heldigvis er det enkle grep man kan
Har du langvarige muskel- eller seneplager som ikke går over av seg selv? Da kan trykkbølgebehandling være det beste alternativet for behandling. Ved en nøye undersøkelse av muskel- og skjelettsystemet kan en fysioterapeut eller kiropraktor avdekke langvarige muskel- eller seneplager som kommer av at kroppen ikke er flink nok til å reparere et område (skulder,
Har du lagt ut på langtur noen gang eller tenker å gjøre det? Da er det viktig å være forberedt både fysisk og mentalt. Vår fysioterapeut Emma reiser i dag til Alta for å gå deler av Finnmarksvidda gjennom Stabbursdalen nasjonalpark, fra Alta til Kautokeino. Turen starter i ettermiddag (31.08) og før avreise ønsker hun å dele noen av
Behandler senebetennelser, muskelsmerter og arrvev Opprinnelig utviklet for idrettsutøvere Øker blodsirkulasjonen Framskynder kroppens legingsprosess Grastonteknikken er en behandlingsmetode for muskler, bindevev, arrvev, sener og senefester som opprinnelig ble utviklet i USA for behandling av idrettsutøvere. Metoden har senere blitt tilpasset til klinisk bruk på pasienter i alle aldre og aktivitetsnivå. Grastonteknikken tar i bruk spesielle
