Tag Archives: fræna

Kinesiotape – hvordan virker det

Huden er et sensitiv organ som gir hjernen vår kontinuerlig informasjon om forandringer i trykk og bevegelser i ulike omfang. De reseptorene som reagerer på trykk, vibrasjon eller en annen mekanisk stimulans og gir beskjed videre til hjernen kalles mekanoreseptorer. Kinesioteipen kan settes over et smertefult ledd og med ulike justeringer kan den brukes til å strekke på huden. Dette

Dry needling med elektrisk stimulering

Fysioterapeutene og kiropraktorene våre bruker dry needeling (DN) som et verktøy for å behandle triggerpunkter og spenninger i muskulaturen i tillegg til annen behandling. DN utføres med at tynne sterile nåler uten væske, derav ordet “dry”, føres gjennom huden og inn muskulaturen man ønsker å behandle. Hensikten med DN er å stimulere nevre-, muskel- og bindevevssystemet og med

Det finnes 300 forskjellige hodepiner

Hele 1,7 millioner nordmenn er plaget av hodepine. Tenk at det finnes over 300 forskjellige typer hodepine! Mange ulike faktorer kan trigge hodepine som stress, låsninger og spenninger i nakke og mellom skulderbladene, sterke lukter, medisiner og hormonelle svingninger. Mange hodepiner ligner på hverandre men ingen er helt like og de krever ulik behandling. Den

Fire spørsmål til fysioterapeutene

Hvorfor ble du fysioterapeut? Emma Jeg har alltid interessert meg for idrett og kropp. Som barn var jeg med på allidrett på Tornes og senere ble jeg med i friidrettsguppa i Elnesvågen. På skolen var favorittfaget gym. Jeg har alltid likt å være fysisk aktiv og bruke kroppen min. På ungdomskolen begynte jeg å stille

Nå får du tilpasning av såler i Molde, Vestnes og Fræna!

Visste du at: Når du går må føttene dine tåle en kraft tilsvarende 1,5 ganger kroppsvekten din. Når du løper må føttene dine tåle en kraft tilsvarende opp til tre ganger kroppsvekten din.     Veier du 70 kg vil dette medføre at foten din må tåle en vekt på 105 kg når du går

Hva er trykkbølgebehandling?

Har du langvarige muskel- eller seneplager som ikke går over av seg selv? Da kan trykkbølgebehandling være det beste alternativet for behandling. Ved en nøye undersøkelse av muskel- og skjelettsystemet kan en fysioterapeut eller kiropraktor avdekke langvarige muskel- eller seneplager som kommer av at kroppen ikke er flink nok til å reparere et område (skulder,

Bli med Emma på ekspedisjon Alta – Kautokeino!

Har du lagt ut på langtur noen gang eller tenker å gjøre det? Da er det viktig å være forberedt både fysisk og mentalt. Vår fysioterapeut Emma reiser i dag til Alta for å gå deler av Finnmarksvidda gjennom Stabbursdalen nasjonalpark, fra Alta til Kautokeino. Turen starter i ettermiddag (31.08) og før avreise ønsker hun å dele noen av