Author Archives: Gunnhild Pauline

Fire spørsmål til fysioterapeutene

Hvorfor ble du fysioterapeut? Emma Jeg har alltid interessert meg for idrett og kropp. Som barn var jeg med på allidrett på Tornes og senere ble jeg med i friidrettsguppa i Elnesvågen. På skolen var favorittfaget gym. Jeg har alltid likt å være fysisk aktiv og bruke kroppen min. På ungdomskolen begynte jeg å stille

Så enkelt kan du bestille time hos oss via internett!

Visste du at du kan bestille time hos oss direkte via vår hjemmeside? Det er jo ikke alltid at det passer å ta en telefon. Med vår “online booking” kan du foreta en bestilling eller avbestilling akkurat når det passer deg. Slik gjør du: Inne på hjemmesiden vår velger du “Timebestilling” fra menyen. Nederst på

Når valget står mellom operasjon og fysioterapi

Skal du til vurdering for en kikkhullsoperasjon i skulder eller kne? Da kan det være lurt å prøve fysioterapi i 3-6 måneder før du legger deg under kniven. Forskning viser at det i mange tilfeller ikke er forskjell i smerte og funksjon ved operasjon vs. konservativ behandling (fysioterapi og trening). VS. Tall fra England viser

Snømåking – hvordan gjøre det til en god treningsøkt for ryggen din!

Vinteren er her, og endelig kom snøen. Tro om den får ligge litt denne gangen? Mange har sett frem til å kunne ta fram skia og baske seg rundt i vinteridyllen, men snø betyr også snømåking. For noen betyr det en vond rygg. Det slår aldri feil, hvert år kommer det inn en og annen

Hvordan skifte dekkene smertefritt

Så var tiden her igjen. Dagene blir sakte men sikkert kortere, løvene har gulnet og fargelegger bakken og trærne. En nydelig årstid, men det betyr også at vinteren er i anmarsj. Det er på tide å skifte dekk på bilen. For de fleste utføres dette smertefritt, men det er lett å pådra seg en ryggkink når